|
|
Vliv sportovního aerobiku na držení těla závodníků u věkové kategorie seniorů
Zámostná, Tereza ; Bunc, Václav (vedoucí práce) ; Hellebrandová, Lenka (oponent)
Název: Vliv sportovního aerobiku na držení těla závodníků u věkové kategorie seniorů Cíle práce: Zjistit a na základě diagnostiky posoudit vliv sportovního aerobiku na držení těla u věkové kategorie seniorů v různých podmínkách. Získat informace o využití kompenzačních cvičení v tréninkových jednotkách od oddílového trenéra a vybraných jedinců. Porovnat výsledky diagnostiky držení těla s informacemi o využívání kompenzačních cvičení. Doporučit řešení problému v případě zjištěných odchylek od správného držení těla. Metody: V práci byla získávána data pomocí prostudování odborné literatury, metody testu, dotazníku, pozorování a metody rozhovoru. Metoda dotazníku pomohla vybrat testované jedince podle různorodosti odpovědí. Díky odborné literatuře byly určeny testy, které zhodnotily držení těla u zvolených jedinců. Metoda rozhovoru s trenérem a vybranými jedinci pomohla blíže specifikovat otázky o využití kompenzačních cvičení v tréninkových jednotkách. Výsledky: Diagnostika držení těla mi umožnila zjistit, že u testovaných závodníků sportovního aerobiku se vyskytují různé odchylky držení těla vlivem jednostranného přetěžování a nedostatečné kompenzace. Klíčová slova:sportovní aerobik, diagnostika pohybového aparátu, správné držení těla.
|
|
|
Vliv sportovního aerobiku na držení těla závodníků u věkové kategorie seniorů
Zámostná, Tereza ; Bunc, Václav (vedoucí práce) ; Hellebrandová, Lenka (oponent)
Název: Vliv sportovního aerobiku na držení těla závodníků u věkové kategorie seniorů Cíle práce: Zjistit a na základě diagnostiky posoudit vliv sportovního aerobiku na držení těla u věkové kategorie seniorů v různých podmínkách. Získat informace o využití kompenzačních cvičení v tréninkových jednotkách od oddílového trenéra a vybraných jedinců. Porovnat výsledky diagnostiky držení těla s informacemi o využívání kompenzačních cvičení. Doporučit řešení problému v případě zjištěných odchylek od správného držení těla. Metody: V práci byla získávána data pomocí prostudování odborné literatury, metody testu, dotazníku, pozorování a metody rozhovoru. Metoda dotazníku pomohla vybrat testované jedince podle různorodosti odpovědí. Díky odborné literatuře byly určeny testy, které zhodnotily držení těla u zvolených jedinců. Metoda rozhovoru s trenérem a vybranými jedinci pomohla blíže specifikovat otázky o využití kompenzačních cvičení v tréninkových jednotkách. Výsledky: Diagnostika držení těla mi umožnila zjistit, že u testovaných závodníků sportovního aerobiku se vyskytují různé odchylky držení těla vlivem jednostranného přetěžování a nedostatečné kompenzace. Klíčová slova:sportovní aerobik, diagnostika pohybového aparátu, správné držení těla.
|
|
|
Komparace moderních zdravotních cvičení pomocí vibrační tyče Flexi-bar a cvičení na velkém míči a jejich vliv zdraví žen ve věkové skupině 30-45let.
KUBÍČKOVÁ, Hana
Tato bakalářská práce je zaměřená na výzkum zacílený na komparaci zdravotních cvičení pomocí vibrační tyče Flexi-bar a cvičení na velkém míči a jejich vliv na zdraví žen ve věkové skupině 30-45 let. Teoretická část obsahuje základní pojmy vycházející z názvu této bakalářské práce, jako je zdraví, správné držení těla, svalová disbalance, tělesná zdatnost. Podrobněji představuje zdravotní cvičení, Flexi-bar a cvičení na velkém míči zaměřuje se na jejich vznik a vývoj vliv na zdraví žen. V empirické části popisuji metody a techniky použité ve výzkumu: Kaschův-step test, hodnocení postavy podle Jaroše a Lomníčka a držení těla podle Matthiase, test na HSS. S účastnicemi intervenčního programu budu provádět vstupní a výstupní testy, abych ověřila účinnost intervenčního programu. Zjištěné údaje budou vyhodnoceny v tabulkách.
|
host ::
RSS.